Nha đam (Aloe) luôn là một trong những biện pháp trị liệu bằng thực vật được sử dụng nhiều nhất do nhiều ưu điểm và đặc tính có lợi của nó. Được biết đến từ thời cổ đại vì có nhiều ưu điểm, Aloe đã được sử dụng như một chất chống viêm, chữa bệnh và làm đông máu tự nhiên. Hiệu quả của nó hiện cũng đã được xác nhận bởi các nghiên cứu khoa học khác nhau.
1. Nha đam tốt cho sức khỏe của da và tóc
Việc bôi gel lô hội lên vết thương hoặc vết bỏng sẽ làm dịu cảm giác đau ngay lập tức. Gel lô hội cũng rất hữu ích trong việc làm dịu vết thâm trên da trong trường hợp mụn trứng cá nặng. Vitamin C và collagen có trong gel lô hội tác động trực tiếp lên da với tác dụng giữ ẩm và làm mềm da. Gel lô hội giúp giảm đau trong trường hợp vết thương, ngoài ra còn có vết bỏng, tụ máu, vết côn trùng cắn và cháy nắng. Gel lô hội có tác dụng trẻ hóa làn da như một số thành phần khác trong tự nhiên.
Nhờ khả năng dưỡng ẩm sâu cho da đầu, gel lô hội có tác động tích cực đến sức khỏe của tóc, giúp tóc chống gãy rụng tốt hơn. Nha đam còn cung cấp muối khoáng, axit amin và vitamin giúp tóc sáng và bóng hơn.
2. Nha đam có lợi cho sức khỏe răng nướu
Đây là cách gel lô hội có thể đóng góp cho sức khỏe răng miệng của chúng ta:
Đặc tính kháng khuẩn và diệt nấm: nhờ sự hiện diện của lignin, axit chrysophanic và cinnamic, gel lô hội là một chất khử trùng tốt và chống lại sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn trong miệng, mảng bám trên răng và làm sạch các ống tủy.
Tác dụng làm dịu và chữa lành: các polysacarit có trong gel lô hội kích thích các nguyên bào sợi sản xuất collagen nên nó được chỉ định trong trường hợp nướu bị sưng và tấy đỏ, hoặc đau liên quan đến vết thương và loét miệng, bởi vì nó làm tăng tốc độ chữa lành.
Tính ổn định tương đối và các đặc tính hữu ích của gel lô hội nguyên chất khiến nó phù hợp để bôi trực tiếp vào khoang miệng. Để có hiệu quả, bạn có thể bôi trực tiếp loại gel nha đam lên vùng nướu bị ảnh hưởng. Hoạt động này có thể thực hiện ngay cả với mục đích phòng ngừa đơn thuần, có nghĩa là khi không bị viêm nha chu. Trong trường hợp này, cần giữ hỗn hợp trong miệng một lúc và súc miệng bằng nhiều nước ấm.
Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng gel lô hội chắc chắn là một đồng minh hiệu quả trong việc duy trì sức khỏe của răng nướu và là một công cụ phòng ngừa quý giá, nhưng nó không thể có tác dụng thần kỳ: nó phải được kết hợp với vệ sinh răng miệng đúng cách.
3. Uống nước ép nha đam có tác dụng bảo vệ dạ dày
Lô hội có thể được dùng làm thức uống để điều trị các bệnh khác nhau ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Lối sống ngày nay với nhiều căng thẳng và chế độ ăn uống kém đã làm gia tăng các bệnh lý và rối loạn dạ dày như loét, viêm dạ dày, viêm đại tràng và axit dạ dày. Nước ép lô hội hoạt động như một chất bảo vệ dạ dày tự nhiên. Gel nha đam kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn có hại trong ruột, đồng thời làm giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày bằng cách tăng độ pH và thúc đẩy hoạt động tiêu hóa của dạ dày.
Ngoài ra, nước ép lô hội tác động lên các chức năng của tuyến tụy, kích hoạt sản xuất dịch tiêu hóa và điều chỉnh hoạt động của insulin bằng cách ổn định sự hiện diện của glucose trong máu.
4. Tác dụng nhuận tràng và giải độc của lô hội
Đây là một trong những tác dụng được biết đến nhiều nhất từ thời cổ đại. Các đặc tính có trong lá của nó được lấy qua nước ép nguyên chất để uống nhằm kích thích hoạt động ruột. Trong trường hợp này, lô hội cũng hoạt động như một cách thải độc đường ruột, vì đường tiêu hóa đặc biệt dễ bị tích tụ độc tố. Nước ép nha đam kích thích thành ruột và thúc đẩy quá trình tống xuất phân ra ngoài.
Acemannan được cho là hoạt động như một chất kích thích miễn dịch: theo một số nghiên cứu, nó làm tăng gấp 10 lần hoạt động của đại thực bào, "kẻ ăn xác thối" bên trong của chúng ta, chịu trách nhiệm loại bỏ độc tố và chất thải khỏi quá trình trao đổi chất của chúng ta.
Ngoài ra, nha đam còn có tác dụng kích thích hoạt động của gan: thúc đẩy hoạt động của gan, đào thải độc tố và các chất có hại cho cơ thể. Nhờ tác dụng thanh lọc, nước ép lô hội cũng có thể thúc đẩy lợi tiểu và loại bỏ chất lỏng dư thừa.
Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai thì không thể sử dụng nha đam để giảm táo bón. Hãy tham khảo bài viết này: Cách giảm táo bón khi mang thai.
5. Nha đam: một mỏ dưỡng chất
Hơn nữa, nước ép lô hội có chứa nhiều vitamin kích thích hệ thống miễn dịch và thực hiện nhiều chức năng hữu ích khác cho cơ thể. Trong đó có vitamin A, C, E, B1, B2, B3 và Vitamin B12, rất hiếm trong tự nhiên.
Lô hội chứa 9 loại axit amin thiết yếu, tức là loại axit mà cơ thể con người không thể tự sản xuất được: isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan, valine, histidine.
6. Aloe chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Các khoáng chất có trong nước ép lô hội tự nhiên có tác dụng chống oxy hóa và chống lại sự lão hóa của tế bào. Uống nước ép lô hội rất giàu vitamin chống oxy hóa và axit amin, chẳng hạn như cysteine, rất cần thiết để chống lại các gốc tự do.
7. Nha đam có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch
Gel lô hội chứa acemannan, một loại đường có đặc tính kháng vi-rút và chống viêm. Chất này có khả năng điều chỉnh các phản ứng miễn dịch đối với các tác nhân gây nhiễm trùng hoặc gây mẫn cảm, chẳng hạn như trong trường hợp dị ứng hoặc bệnh tự miễn dịch.
8. Lô hội có chữa khỏi ung thư không?
Nói đến lô hội, chúng ta không thể bỏ qua chủ đề về bệnh ung thư và phương thuốc nổi tiếng được đề xuất bởi Cha Romano Zago, một tu sĩ người Brazil, người đã phổ biến công thức nổi tiếng dựa trên: Nha đam arborescens, mật ong và grappa (được làm từ bã nho - phó phẩm từ quá trình làm rượu vang của Ý).
Đọc các văn bản của ông có nghĩa là đọc một loạt "báo cáo trường hợp", tức là các trường hợp riêng lẻ và hơn nữa là không thể kiểm chứng, tất nhiên, không có nghĩa là chúng sai, mà là chúng không đáp ứng các tiêu chí về tính trung thực khoa học.
Nếu việc sử dụng Lô hội như là phương thuốc duy nhất cho các dạng khối u vẫn chưa được khoa học công nhận, thì đã có những nghiên cứu thú vị về việc sử dụng nó như một chất hỗ trợ cho các liệu pháp thông thường.
Một trong những nghiên cứu này được tiến hành tại bệnh viện Monza bởi bác sĩ Lissoni và các cộng tác về việc sử dụng lô hội ở 240 bệnh nhân có khối u di căn.
Các bệnh nhân được chia thành hai nhóm:
Một nhóm người chỉ được hóa trị ,
Đối với nhóm còn lại, điều trị bằng hóa trị và sử dụng nha đam (được chế biến theo công thức của Zago).
Nhóm sử dụng lô hội đáp ứng hiệu quả hơn với các liệu pháp, cả về kiểm soát sự tiến triển của khối u và khả năng sống sót, được đánh giá lên đến 3 năm sau khi điều trị. Hơn nữa, không phải là không đáng kể, hóa trị liệu được dung nạp tốt hơn ở nhóm Lô hội, với tác dụng tích cực đối với cơn đau và phản ứng miễn dịch.
Thật không may, nghiên cứu được đề cập có một số hạn chế, được chính các tác giả thừa nhận, bao gồm thực tế là nó không được tiến hành theo cách mù đôi và số lượng bệnh nhân tương đối hạn chế. Nhưng cách tiếp cận khoa học đối với vấn đề và sự thẳng thắn, kiểm tra trung thực các kết quả, dẫn đến việc đánh giá các khía cạnh thường bị bỏ qua như "chất lượng cuộc sống, ít nhất là về việc giảm bớt chứng suy nhược và mệt mỏi".
Mong muốn tìm ra một công thức kỳ diệu để chữa lành các khối u lớn đến mức chính các nhà nghiên cứu thường quên đánh giá các khía cạnh như giảm tác dụng phụ của liệu pháp, lợi ích có thể tạo thành mục tiêu cao cả không kém và chẳng hạn như để biện minh cho việc giới thiệu liệu pháp tế bào học trong bệnh viện (về y học bổ sung).
8. Chống chỉ định của Aloe là gì?
Ngẫm về nhiều ưu điểm, người ta sẽ nghĩ rằng thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta một loại thực vật kỳ diệu, nhưng cũng phải chú ý đến những tác dụng phụ có thể xảy ra.
Trước khi uống nước ép hoặc chiết xuất, bạn nên biết có thể xảy ra các trường hợp sau:
Tác dụng kích thích trên niêm mạc ruột.
Các cơn tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn và nôn nếu dùng với liều lượng vượt với liều lượng được cho phép.
Nó có thể cản trở hoạt động của một số loại thuốc và gây ra các vấn đề về đông máu.
Những người bị dị ứng với hoa tulip, hành tây và tỏi cũng có thể nhạy cảm với loại cây này và các sản phẩm có chứa nó. Do đó, bạn nên liên hệ với bác sĩ đáng tin cậy của mình trước khi dùng nha đam.
Một cách chi tiết hơn, một số đề nghị thận trọng khi uống lô hội, chủ yếu chống chỉ định trong trường hợp đang bị:
Viêm ruột.
Đau bụng, viêm đại tràng, viêm túi thừa, viêm ruột thừa.
Tắc ruột.
Viêm dạ dày.
Bệnh tiểu đường (vì tác dụng hạ đường huyết có thể thêm vào tác dụng của thuốc, làm giảm mức đường huyết quá mức).
Việc sử dụng nó cũng không được khuyến khích trong các trường hợp:
Trong thai kỳ, do kích thích co bóp trên cơ trơn tử cung và hậu quả là nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.
Cho con bú, vì lô hội đi vào sữa mẹ, làm cho nó đắng và có thể gây ra các tác dụng phụ ngay cả ở trẻ sơ sinh.
Trong thời kỳ kinh nguyệt, bởi vì nó có thể làm tăng lưu lượng máu.
Trên cơ sở thận trọng, ở trẻ em dưới 12 tuổi cũng không nên dùng nha đam.
9. Tóm lại
Từ đây, chúng ta hiểu tầm quan trọng của việc đưa nước ép lô hội vào chế độ ăn uống, như một đồng minh tự nhiên để giải quyết các loại bệnh khác nhau, từ bệnh ngoài da đến bệnh hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, để chắc chắn về hiệu quả của nó, bạn cần đảm bảo rằng đó là lô hội tự nhiên chưa qua xử lý hoặc pha trộn với các tác nhân khác. Lô hội nguyên chất có thể được dùng như một thức uống ở dạng gel và kết hợp với nước trái cây nguyên chất bằng đường uống, hoặc dưới dạng kem dưỡng da. Cuối cùng, lô hội cũng là một đồng minh tuyệt vời để vệ sinh răng miệng và làm sạch cơ thể hàng ngày bằng xà phòng và kem làm từ lô hội.