Nội tiết tố nữ cho phép phát triển các đặc tính sinh dục của phụ nữ và điều chỉnh các chức năng của cơ quan sinh sản.
1. Nội tiết tố nữ là gì?
Trong thời kỳ thanh thiếu niên ở giới nữ, sự thay đổi bắt đầu diễn ra trong cơ thể, biểu hiện ở việc sản xuất nội tiết tố nữ. Chúng cho phép phát triển các đặc tính sinh dục thứ cấp, chẳng hạn như sự phát triển của ngực và hông, đồng thời điều chỉnh các chức năng của cơ quan sinh sản khi chúng tham gia vào chu kỳ kinh nguyệt.
Trong số các hormone tuyến sinh dục nữ được biết đến nhiều nhất chắc chắn có:
Estrogen: nội tiết tố nữ chính được sản xuất bắt đầu từ tuổi dậy thì.
Progesteron: được sản xuất chủ yếu trong chu kỳ kinh nguyệt để chuẩn bị tử cung cho khả năng mang thai.
Gonadotropin: chúng cũng hoạt động đặc biệt trong chu kỳ kinh nguyệt.
Oxytocin: chịu trách nhiệm về mối liên kết sinh học giữa mẹ và con để bảo vệ loài.
Sự hiện diện và số lượng hormone được điều chỉnh bởi các cơ chế được xác định rõ ràng, mà cơ thể chúng ta thực hiện một cách tự nhiên. Trong một số trường hợp, có thể xảy ra tình trạng thiếu sự cân bằng giữa các phân tử khác nhau và một hoặc nhiều hormone được phát hiện là thừa hoặc thiếu, gây ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của chúng ta.
2. Nội tiết tố nữ Estrogen là gì?
Estrogen chủ yếu được tổng hợp ở buồng trứng. Chúng được chia thành ba loại:
Estrone: hormone sinh dục nữ tồn tại ngay cả trong thời kỳ mãn kinh.
Estradiol: nó có liên quan từ tuổi dậy thì giúp thể hiện các đặc điểm giới tính như giọng nói, tóc, ngực và hông.
Estriol: chịu trách nhiệm chính cho các quá trình mang thai.
Estrogen có vai trò xác định đặc điểm giới tính của cơ thể phụ nữ và được sản xuất với số lượng lớn trong thời niên thiếu vì chúng chịu trách nhiệm về chu kỳ kinh nguyệt. Chúng nuôi dưỡng các mô ở vùng âm hộ và âm đạo, kích thích collagen để thúc đẩy tính đàn hồi, kể cả ở khớp. Estrogen cũng bảo vệ mạch máu và đóng vai trò quan trọng trong nhận thức bằng cách hỗ trợ khả năng ghi nhớ.
Liên quan đến tái tạo mô và khả năng sinh sản, chúng chịu trách nhiệm về độ sáng của da và tóc. Chúng ngăn chặn sự khởi đầu của bệnh loãng xương và sự suy giảm của chúng là nguyên nhân gây ra các triệu chứng mãn kinh. Các chức năng của estrogen là:
Điều chỉnh sự phân bố mỡ trong cơ thể và kích thích quá trình phân giải mỡ trong mô mỡ và cơ.
Duy trì xương khỏe mạnh và giảm nguy cơ loãng xương.
Gây đóng sụn nối các xương dài, kết thúc giai đoạn tăng trưởng chiều cao sau tuổi dậy thì.
Kích thích phát triển mô đệm vú và duy trì các đặc điểm nữ thứ cấp.
Điều chỉnh sự trưởng thành tình dục và kinh nguyệt.
Cho phép thụ tinh và mang thai.
Kích thích tăng cholesterol tốt và tổng hợp triglycerid, bảo vệ trước nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Kích thích gan tổng hợp nhiều protein (SHBG, angiotensinogen) và các enzym.
3. Nội tiết tố nữ Onadotropin là gì?
Không phải ai cũng biết rằng có một họ ba hormone được gọi là gonadotropin: hormone LH, FSH và HCG. Gonadotropin cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của phụ nữ, vì chúng kích thích hoạt động của cơ quan sinh sản. Đặc biệt, trong những thời điểm khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt, có những hormone đóng vai trò chủ đạo. Trong giai đoạn đầu, tuyến yên bắt đầu tiết FSH (hormone kích thích nang trứng): như tên gọi của nó, nó hỗ trợ hoạt động của các nang trứng trong đó trứng có thể được thụ tinh. Mặt khác, vào giữa kỳ kinh nguyệt, việc sản xuất LH hoặc hormone luteinizing tăng lên dẫn đến rụng trứng. Thực tế, sự giải phóng FSH và LH được kích thích bởi một loại hormone, GnRH, sau đó được kiểm soát bởi Kisspeptin, một số nghiên cứu cho rằng nó có vai trò trong ham muốn tình dục. Cuối cùng, hormone HCG thúc đẩy sự phát triển của phôi thai ở phụ nữ mang thai.
4. Nội tiết tố nữ Progesteron là gì?
Vào cuối thời kỳ rụng trứng, nang trứng rỗng (hoàng thể) và sản xuất ra progesteron, có khả năng sửa đổi tử cung để chuẩn bị cho việc mang thai có thể xảy ra. Nếu điều này không xảy ra, sẽ có sự sụt giảm về progesterone và mô tử cung bắt đầu bị phá vỡ khiến kinh nguyệt xuất hiện. Tuy nhiên, nếu một người phụ nữ đang mang thai, thì chính nhau thai sẽ sản xuất ra một lượng lớn progesterone để không có sự rụng trứng mới. Bên cạnh đó, việc sản xuất progesterone cũng hữu ích trong việc tránh các cơn co thắt cơ bắp không tự chủ . Những tác động tiêu cực mà chúng ta ghét từ kinh nguyệt phần lớn là do progesterone, chẳng hạn như dẫn đến giữ nước, sản xuất bã nhờn quá mức, xuất hiện mụn nhọt và mụn đầu đen, sưng tấy và tiêu chảy.
5. Estrogen cao và estrogen thấp: cơ thể thay đổi như thế nào?
Sự thiếu hụt estrogen
Trong suốt cuộc đời sinh sản của người phụ nữ, nồng độ estrogen trung bình vẫn cao và giúp duy trì các đặc tính sinh dục thứ cấp. Nhưng theo thời gian nồng độ này giảm đi và chu kỳ kinh nguyệt dừng lại. Sự thiếu hụt estrogen gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể. Ví dụ:
Khô âm đạo (viêm teo âm đạo) là phổ biến: Không có đủ estrogen, thành âm đạo không thể duy trì độ dày và không còn ẩm ướt.
Bốc hỏa có liên quan đến việc giảm nồng độ estrogen (lưu ý: bốc hỏa là sự gia tăng nhiệt độ cơ thể và lưu lượng máu đến mặt và cổ, sau đó đổ mồ hôi nhiều, xảy ra đột ngột và không có lý do.
Sự sụt giảm estrogen xảy ra trong thời kỳ mãn kinh có thể gây ra hội chứng tiết niệu sinh dục, gây ra các triệu chứng ảnh hưởng đến âm đạo, âm hộ và đường tiết niệu. Trong bối cảnh này, các mô âm đạo có thể mỏng, khô và trở nên kém đàn hồi. Kết quả là, quan hệ tình dục trở nên khó chịu hoặc đau đớn. Ngoài ra, tình trạng khẩn cấp và nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên có thể xảy ra.
Vú và các cơ quan sinh sản dần dần thu nhỏ kích thước trong thời kỳ mãn kinh.
Phụ nữ mãn kinh cũng có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch vành và gãy xương. Nguy cơ gãy xương bắt nguồn từ bệnh loãng xương.
Sự dư thừa estrogen
Sự dư thừa estrogen cũng có nguy cơ đối với sức khỏe: nếu một mặt, những hormone này có lợi cho sự tích tụ mô mỡ và xuất hiện tình trạng giữ nước (lưu ý: estrogen gây ra sự bài tiết nước tiểu ít hơn, chịu trách nhiệm giữ nước). Mặt khác, chúng khiến phụ nữ có nguy cơ cao phát triển tình trạng kháng insulin, vô sinh, buồng trứng đa nang và một số dạng ung thư như ung thư vú, buồng trứng.
Cách hiệu quả nhất để duy trì mức estrogen bình thường là kiểm soát trọng lượng cơ thể của bạn. Trên thực tế, trong cơ thể phụ nữ, khoảng 2/3 quá trình sản xuất estrogen diễn ra ở mô mỡ nhờ một loại enzyme chuyển đổi nội tiết tố androgen do tuyến thượng thận sản xuất thành estrogen.